Уроки Здоровья Зимушки-зимы можно начать с экскурсии в зимний лес (парк, сквер). Экскурсия проводится в ясный зимний солнечный день, при небольшом морозе и когда уже выпал снег, чтоб четче проступали признаки наступившей зимы. Задания могут быть аналогичные тем, которые давались во время осенних экскурсий. Снова обращается внимание на особенности одежды и обуви в зимнюю пору, на то, как изменилась одежда детей по сравнению с предыдущей экскурсией. Учитель в беседе с учащимися знакомит детей с закаливающим эффектом зимнего холода, с пользой прогулок зимой для оздоровления, рассказывает о чистоте морозного воздуха — в нем практически нет микробов, о благотворном влиянии зимнего солнца. Обращается внимание на меры предосторожности, на то, как избежать переохлаждения, замерзания, обморожения, простуды, несчастных случаев при ходьбе в лесу без тропинок.

Дети сравнивают наличие или отсутствие звуков в лесу по сравнению с осенней экскурсией, наблюдают следы животных и птиц, любуются зимними пейзажами.

При подведении итогов экскурсии стоит, прежде всего, обратить внимание на ее оздоравливающий эффект.