Во время путешествия в горах, из-за нехватки кислорода и пониженного давления может развиться горная болезнь. Она не обязательно связана с большими высотами. Ее признаки - одышка, сердцебиение, головная боль, головокружение, шум в ушах, вялость, слабость, тошнота, кровотечение из носа.

Предупредить горную болезнь помогает употребление в пищу кислые Продуктов, например, лимонов, витамина С.

Если появились признаки горной болезни, пострадавшего укладывают, обильно поят сладким крепким чаем. Если проявления болезни слабые, обычно достаточно просто отдохнуть, чтобы организм восстановился. Если случай тяжелый, нужно срочно транспортировать пострадавшего вниз.