Подготовительный период.

Общим требованием для всех методов является необходимость за 5-7 дней до начала лечения питаться вегетарианской (расти-тельной) пищей с употреблением сырых овощей, фруктов и соков из них. Лучше соки из свеклы, моркови, яблок. Для более сильной чистки можно принимать солевые слабительные и делать очистительные клизмы. Для этого используют подкисленную воду (два литра кипяченой воды комнатной температуры с двумя ст. ложками лимонного сока. Очень эффективны - клизмы с уриной (моча, собранная в течении суток). Надо помнить, что клизма - это тоже процедура вмешательства в наш организм и злоупотреблять этим не стоит.

Далее необходимо почистить печень.

Почему?

Печень - это наша лаборатория, главный метабо-лический орган. Обмен веществ определяется именно функциональным состоянием печени и большинство болезней сопровождаются заболеваниями печени, а поражение желудочно-кишечного тракта непосредственно связано с функцией данного органа.

Условно болезни печени можно разделить на 3 группы:

-токсические поражения печени (токсические гепатиты), связанные с отравлением или постоянным контактом с ядовитыми химическими препаратами. Чаще это профессиональные заболевания;

-вирусные заболевания печени;

-другие заболевания печени и желчных путей, в частности, образование камней, связаны с неправ-ильным питанием, т. е. употреблением обильной, жир-ной, в основном, жареной пищи из несовместимых между собой продуктов.

Вот почему, к очистке желудочно-кишечного тракта и печени надо подходить по-разному, в зависимости от причины болезни. Наиболее щадящий режим должен быть в первых двух случаях.

В последнее время, для очистки печени применяют смесь растительного масла (лучше оливковое) и лимонного сока.

После предварительной подготовки организма к очистке лучше в выходной день, после обеда приложить к области печени и желчного пузыря грелку так, чтобы можно было свободно двигаться. Примерно в 19.00-20.00 часов начинаем саму процедуру очистки. Берем стакан с подогретым (30-35 градусов) маслом и стакан свежевыжатого лимонного сока. Начинаем с одного глотка масла, затем глоток сока. Грелку не убираем. Через 15 мин повторяем и продолжаем с таким интервалом до появления первых признаков тошноты, т. е. общий объем применяемой смеси определяется вашим состоянием. Через час после последнего приема смеси грелку убираем.

После этого, для усиления эффекта очищающего воздействия рекомендуется сделать упражнения из системы здоровья Ниши - "золотая рыбка" и для капилляров (смотри раздел "Домашний стадион"). Примерно после 23 часов появляется жидкий стул, т. е. идет очищение. Можно дополнительно сделать клизму.

Печень очищается от старой желчи и, в некоторых случаях, от песка и мелких камней.

Питание после такой чистки начинаем с соков (морковно-яблочный, свекольно-яблочный и др.), затем салаты, каши и далее обычное правильное питание,

Через месяц чистку можно повторить и так до 5 раз в год (2 осенью, 3 весной).