Цель: показать учащимся важность режима питания; учить детей есть в одно и то же время, четыре-пять раз в сутки; формировать навыки здорового питания.

Оборудование: пособие Питание и здоровье.

Проверка домашнего задания. Учитель подводит итоги домашних наблюдений. Школьники рассказывают, сколько раз в сутки они едят.

Определяется тема занятия. Ученики читают текст Питание по часам, рассматривают серию рисунков, отвечают на вопросы: сколько раз в день надо есть? почему нужно есть в одно и то же время? почему утром надо завтракать? почему вредно есть перед сном?

После чего дети рассматривают рисунок Что сначала, что потом?, читают Советы Поварешкина.

Работу в группах можно организовать следующим образом. Одна группа готовит рисунок или плакат Завтрак, указывая примерное время завтрака в соответствии с режимом дня. Вторая группа готовит рисунок Обед, третья - Полдник, четвертая - Ужин.

Затем каждая группа поочередно демонстрирует свой рисунок или плакат. Дети рассматривают их, находят ошибки, если они есть, коллективно их исправляют. Все рисунки и плакаты отвечают следующим требованиям: пища должна быть разнообразной и полезной для здоровья.

Примечание. По указанию учителя в работе одной из групп может быть заложена ловушка. Дети рисуют на завтрак пирожное, кусочек торта, много конфет и т.д., т.е. не полезные для здоровья продукты.

Подводятся итоги. Основной вывод: питаться надо в одно и то же время, есть следует 4-5 раз в сутки.

Дома или в классе, если позволяет время, ребята читают тексты из рубрики ИЗ Завтрак, Ужин, Обед.