Наши глаза настолько драгоценны, что мы просто обязаны их беречь. Несмотря на то, что глаза защищены костями черепа, веками и ресницами, существует немало опасностей для них: и травмы, и различные инфекции.

Одно из первых правил по сохранению здоровых глаз - это соблюдение чистоты. Умываясь, обязательно нужно самым тщательным образом промывать веки. Никогда не следует сильно тереть глаза, особенно немытыми руками. В глаза могут попасть грязь с рук, микробы. От этого может развиться заболевание, называемое конъюнктивитом. При конъюнктивите глаза сильно чешутся, появляются рези, слезотечение, может отделяться гной. От грязи может "вырасти" ячмень. Ячмень - это болезненный прыщик на краю века. Он держится несколько дней и сильно болит, пока не вскроется и из него не выйдет наружу весь гной.

И ячмень, и конъюнктивит лечат в домашних условиях каплями и мазями. Но к врачу обратиться все-таки стоит, чтобы не до пустить распространения инфекции и побыстрее вылечить глаза при помощи физиотерапевтических методов лечения. Если в глаз попадает ресница или соринка, их надо вытаскивать как можно скорее, так как оболочки глаз очень нежные и от трения инородным телом могут быстро воспалиться. Сначала нужно попробовать промыть глаз чистой водой. При этом поглаживать глаз нужно от наружного угла к носу. Если промывание не помогло, мама или папа, смочив марлю, должны попытаться вытащить соринку.:Если успеха нет и в этом случае, нужно пойти к врачу.

Очень неприятные травмы случаются с глазами, когда дети бегают с карандашами, палочками и другими острыми предметами в руках. Ведь никто не знает, когда и где он может упасть. Падение всегда внезапно. При этом глаз может быть очень серьезно поврежден. Даже пальцем можно повредить глаз при борьбе или возне с приятелем, братом или сестрой. Балуясь, всегда нужно помнить об осторожности.

Беречь глаза - это значит не просиживать целый день у телевизора или компьютера. Это значит читать при хорошем освещении и так, чтобы текст не "прилипал" к глазам: на расстоянии 35-40 см.