Красивые, здоровые волосы - это естественное и очень красивое украшение. К сожалению, иногда на коже головы и в волосах появляются белые и желтоватые чешуйки. Их может быть немного, а может казаться, что вся голова обсыпана мукой. Волосы при этом имеют постоянно грязный вид и могут сильно выпадать. В быту такое явление называется перхотью. Медицинское же его название - себорея.

Точно установить, отчего возникает это заболевание, пока не удалось. Но замечено, что себорея тесно связана с нарушением обмена веществ в организме. А это значит, что из пищи нужно исключить жирные и острые блюда, копченое мясо и рыбу, консервы, ограничить сладости и сыры. Благоприятствуют хорошему состоянию волос подвижные игры на свежем воздухе, занятия спортом, употребление в пищу каш, особенно геркулеса, крепкий полноценный сон.

Волосы Следует мыть не по расписанию, а по необходимости. Грязные - значит, надо мыть. При этом хорошо ополаскивать их водой с уксусом, отваром ромашки или крапивы. Очень полезен массаж головы. Можно 1делать его перед каждым мытьем. Не ленитесь расчесывать волосы. 100 раз проводить расческой по волосам утром и столько же вечером - очень хорошая привычка. Особенно, если эта расческа деревянная или костяная. Пластмассовая - электризует волосы и расщепляет их своими микрозаусеницами. И совершенно недопустимо расчесываться чужой, даже маминой или папиной расческой!