I-III классы

1. Ходьба на месте, руки на поясе.

2. Бег на месте в медленном темпе, руки внизу.

3. Стоя, поднять руки в стороны, встать на носки (глубокий вдох). Опуститься на полную стопу, руки вниз, наклониться вперед (выдох).

В республике немало примеров образцовой "организации гим-настики до занятий. Это обеспечивает хорошее начало учебного дня школьников, органически связывает физическую культуру с ежедневной умственной и трудовой деятельностью учащихся.

Разнообразные формы занятий физической культурой в режиме учебного дня способствуют укреплению здоровья учащихся, их гармоничному физическому развитию: улучшается жизнедеятельность всех органов и систем, работоспособность организма, совершенствуются осанка, координация движений, укрепляется опорно-двигательный аппарат. Систематические занятия физическими упражнениями повышают успеваемость учащихся по общеобразовательным предметам и снижают количество пропусков уроков по болезни.