Спортивный час можно условно разделить на три части.

Подготовительная, или вводная, часть начинается сразу же осле прихода детей на игровую площадку. Ее содержание - построение, организационные указания воспитателя, ходьба, бег, общеразвивающие упражнения во время ходьбы по кругу либо в игре, танцевальные упражнения.

Основная часть состоит из общих для всей группы подвижных игр, эстафет, спортивных развлечений, самостоятельных физических упражнений. Движения несут в себе большой эмоциональный заряд, способствуют более быстрому и полному переключению детей на другой вид деятельности, а следовательно, и более полному отдыху, развивают быстроту, ловкость, силу и выносливость, скоростно-силовые качества, обогащают двигательный опыт учащихся, увеличивают знания о спортивных и подвижных играх.

Третья часть - заключительная направлена на организованное окончание активного отдыха. В нее входят общее построение, спокойная ходьба и несколько упражнений на внимание, которые помогут привести организм в относительно спокойное состояние, при котором возможна эффективная учебная деятельность (самоподготовка или урок).

При соблюдении единой структуры спортивный час может иметь самые различные варианты в зависимости от погоды, врщ мени года, четверти, места занятий, спортивного оборудования и инвентаря и т. д.

Содержание физкультурных занятий в группах продленного дня целесообразно планировать на каждую четверть в виДк плана-графика спортивного часа. Воспитатель должен

тироваться с учителем физической культуры, чтобы закреплять материал, пройденный на уроках физической культуры.

Для проведения спортивного часа пришкольный участок де-лится на секторы, игровые площадки. Наличие их для каждой группы способствует более высокой организованности учащихся, лучшему контролю воспитателя за детьми и успешному про-ведению занятий.

Наиболее удобны игровые площадки с асфальтовым покры-тием. На них наносятся разметки яркими красками, которые придают праздничность, создают положительный эмоциональный настрой.

Игровые площадки необходимо оборудовать стремянками, горками, лестницами, бревнами, качелями и т. д., что позволяет детям заниматься лазанием, перелезанием, преодолением препятствий, упражнениями в равновесии, висами и упорами, метанием, переворотами. Размещать конструкции необходимо по периметру площадок, чтобы оставалось свободное место для игр.

Зимой игры проводятся на льду, ледяных дорожках, горках, залитых на игровых площадках. Меняется соответственно и содер-жание спортивного часа. Большое внимание уделяется катанию на лыжах, коньках, санках, зимним играм и эстафетам, катанию с горки, скольжению на ногах по ледяной дорожке. Без специального инвентаря спортивный час не достигает нужного эффекта, а самостоятельные игры и развлечения детей практически не-возможны.

Учитель физической культуры обязан оказывать методическую помощь воспитателям в подборе подвижных игр, эстафет, спортивных развлечений, физических упражнений и т. д.