План мероприятий составляется по типу плана проведения гимнастики до занятий. Кроме этого, учитель физкультуры готовит рабочий план по содержанию подвижной перемены, распределению актива, физоргов, общественных инструкторов. Он же проводит семинарские занятия с учителями.

При отборе материала необходимо учитывать возрастные особенности учащихся. Известно, что у детей I-III классов утомление наступает быстрее, что вызывает необходимость активного отдыха. Однако учащиеся начальных классов не имеют достаточного опыта и умения самостоятельно организовывать его. Им необходим руководитель. Помощниками могут быть инструкторы из учащихся старших классов. Важно во время игр давать ребятам некоторые советы, подбадривать их, тогда подвижные занятия проходят более эмоционально.

При проведении перемены в IV-VI классах учитывается самостоятельность детей этого возраста. Ребята любят игры, где можно самим принять решения, проявить инициативу. В 10-12 лет двигательные возможности мальчиков и девочек начинают различаться, поэтому помимо совместных игр предусматриваются отдельные для мальчиков и девочек. Для первых включаются элементы футбола, ручного мяча, баскетбола, хоккея, требующие проявления ловкости, силы, смелости; вторым больше нравятся волейбол и баскетбол, а также плавные, выразительные движения художественной и ритмической гимнастики.

Руководитель помогает учащимся организовать игры и осуществлять судейство.

В основе методики проведения подвижных перемен в VII- XI классах лежит инициативность и самостоятельность школьников. Они с большим интересом занимаются играми с элементами противоборства, футболом, гандболом, хоккеем (юноши), волейболом, баскетболом (юноши и девушки), требующими проявления характера, настойчивости, чувства коллективизма.

Руководитель помогает правильно оценить игровые ситуации, регулирует физическую нагрузку, не допускает чрезмерного возбуждения учащихся.

Соревновательные упражнения и игры проводятся в середине перемены и заканчиваются не менее чем за 5 минут до начала следующего урока.

Некоторым ученикам учитель физкультуры может рекомендовать индивидуальные задания для повышения двигательных качеств. Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, выполняют упражнения с малой нагрузкой или совершают прогулку на свежем воздухе.

Следует помнить, что подвижная перемена должна носить не-принужденный, игровой характер.