Физкультурную минуту проводят в то время, когда у учащихся появляются признаки утомления (отвлекаемость, разговоры и т. д.). Упражнения выполняются по объявлению учителя: "Физ-культурная минута". Выполнение должно быть четким, правильным, красивым, соответствовать ритму дыхания. Желательно заниматься под музыку, ибо она в сочетании с движениями является эффективным средством повышения работоспособности детей. Продолжительность комплекса упражнений -- 2-3 минуты.

Комплексы выполняются учениками в проходах между пар-тами и, как исключение, стоя или сидя на рабочих местах. Перед физкультминутой дежурные открывают форточки или окна. Через каждые 2-3 недели упражнения комплекса заменяются новыми, предварительно разученными на уроках физической культуры.

На уроках по труду в школе, которые планируются, как правило, сдвоенными, проводится физкультпауза продолжительностью 5-10 минут. Ее содержание определяется функциональным состоянием организма учащихся, а также особенностями учебной или производственной деятельности (темп работы, степень монотонности труда, физическая нагрузка, характер поз и рабочих операций и т. п.). Во время работы, связанной с выполнением мелких операций, сопровождаемых монотонностью, статическим и психическим напряжением (шитье, кулинария и т. д.), рекомендуется выполнять упражнения типа потягиваний и движения, вовлекающие в динамическую работу крупные группы мышц, упражнения общего воздействия, на расслабление, координацию и внимание.

Во время труда, характеризующегося двигательной актив-ностью, разнообразием выполняемых действий и длительными статическими усилиями (токарные, слесарные, плотницкие работы), в комплексы включаются динамические упражнения, первая половина которых выполняется активно, а вторая пассивно и заканчивается расслаблением мышц.