Упражнение для снятия утомления мышц рук

методика физкультуры

Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье . . .

Один американский ученый подсчитал, что тело взрослого человека массой в 65 кг состоит из воды, которой хватит на стирку двух

рубашек, железа - для изготовления одного гвоздя, волос - на один парик, фосфора - на 12 коробков спичек и яда, чтобы убить одну блоху.

И. п. - о. с, кисти тыльной стороной на поясе. 1 - 2 -свести локти вперед, голову наклонить вперед, 3-4 - локти назад,прогнуться.

Повторить 6 8 раз, затем опустить руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.

Здоровый образ жизни в школеshoolzdrav.ru.