составляется на основании годового плана-графика. Он предусматривает дальнейшее, более детальное планирование учебного процесса и представляет собой последовательное изложение содержания каждого урока в учебной четверти с учетом реального хода учебной работы в предыдущих четвертях. В плане не принято раскрывать детали каждого задания, а только определять последовательность обучения основным упражнениям. Например, при разучивании нового материала программы на первом, занятии будет ознакомление с ним (О), на последующих занятиях - разучивание (Р), затем закрепление (3), совершенствование разученного упражнения (С) и на последнем или предпоследнем уроке - контроль (К).

Прохождение каждого раздела следует рассматривать как изучение ряда тем, в каждой из которых выделяют систему уроков (3-8). Подвижные игры в поурочный четвертной план на включают. Их подбирают непосредственно при составлении плана урока.

На этапе начального изучения каждого вида упражнений учебный материал распределяют концентрированно, включая их в каждый урок, а на этапе углубленного разучивания и совершенствования - через 1-2 урока.

Вслед за материалом образовательного характера распределяют средства для развития двигательных качеств школьников. При этом следует на протяжении всего учебного года гармонично развивать двигательные качества и с учетом прохождения основных разделов программы намечать периоды преимущественного развития тех или иных навыков.

Например, в начале учебного года при занятиях легкой атлетикой преимущественно делают акцент на развитие общей выносливости, быстроты и даже скоростной выносливости. Затем на занятиях гимнастикой - силы, скоростно-силовых качеств, на занятиях лыжной подготовкой - общей и силовой выносливости. После перехода в зал развивают скоростно-силовые качества, ловкость. В конце учебного года - преимущественно быстроту, скоростно-силовые качества и скоростную выносливость*

Следует принимать во внимание опережающее развитие двигательных качеств относительно формируемых в будущем двигательных навыков. Поэтому для успешного овладения, например, гимнастикой уже в сентябре на занятиях легкой атлетикой включают силовые упражнения для рук. Далее на уроках гимнастики с целью постепенного подведения учащихся к занятиям лыжной подготовкой включают бег и некоторые имитационные упражнения.

В практике используют как текстуальное, так и графическое выполнение поурочного плана.

План урока - конечный документ планирования учебной работы, который составляется на основе поурочного плана. Его отличает детализация задач и содержания.

План пишется на каждую параллель классов в отдельной тетради, в которой должны быть все 68 уроков на весь учебный год.

Составляется он так.

1. Указывается порядковый номер урока и дата его проведения.

2. Записываются общие задачи урока по формированию знаний, двигательных умений и навыков, воспитательные и образовательные задачи.

3. Перечисляются инвентарь, наглядные пособия, средства ТСО, которые будут использоваться на уроке.

Формулировка общих задач урока должна быть простой, конкретной и составляется в повелительной форме: "ознакомить", "закрепить", "проверить", "учить", "подвести итоги" и т. д.

Образовательные задачи включают:

а) ознакомление с техникой выполнения специальных упраж-

нений бегуна на короткие дистанции;

б) обучение лазанью по канату в три приема;

в) совершенствование техники выполнения скользящего шага

на лыжах без палок;

г) контрольные нормативы по подтягиванию.

В оздоровительные задачи входят:

а) знания о роли ритмичного движения при выполнении фи-

зических упражнений;

б) развитие силы в процессе игры "Бой петухов";

в) развитие выносливости пробежкой на кроссовой дистанции

500 м.

Воспитательные задачи включают:

а) опрятность спортивной формы у учащихся;

б) воспитание смелости при выполнении упражнений в равно-

весии на повышенной опоре;

в) формирование коллективизма в процессе игры в баскет-

бол;

г) ознакомление с правилами поведения на занятиях по лыж-

ной подготовке в целях предупреждения травматизма.

В соответствии с задачами определяется содержание каждой части урока. Намечаются основные, подводящие и подготовительные упражнения. Определяются дозировка каждого с учетом задач урока и уровня подготовленности учеников, наиболее действенные методы обучения и воспитания, а также способы организации деятельности учащихся. Предусматривается контроль за качеством усвоения учебного материала, определение домашнего задания и его проверка.