Одной из задач комплексной программы физического воспитания учащихся средней школы является формирование навыков и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями.

Необходимо воспитать у школьников стремление овладеть культурой движений через понимание ответственности за свое состояние здоровья и физическое развитие.

Формирование умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями начинается с организации уроков при соблюдении постепенного, поэтапного усложнения заданий. Вначале нужно ознакомить детей с основными правилами таких занятий, мерами безопасности, самостраховкой, дать только те физические упражнения, которые хорошо освоены и отработаны под руководством учителя на уроках или внеклассных занятиях. При этом нужно учитывать индивидуальные способности и возможности учащихся, их заинтересованность в результатах своего труда. Педагог должен помнить, что дети обычно хотят видеть результаты после первых же занятий. Поэтому необходимо объяснить, что развитие физических качеств и овладение двигательными навыками требует длительных, упорных тренировок.

Освоив на уроке физкультуры, например, низкий старт, технику любого прыжка или метания, нужно продолжать работу во время занятий в секциях. Педагог может с помощью оценок, других видов морального поощрения обратить внимание учащегося на необходимость ежедневных занятий с целью выработки, привычки, потребности в них.

Для успешной организации урока необходимы надлежащие гигиенические условия, исправное оборудование.

Необходимо учить детей установке гимнастических снарядов, разбору и раздаче мелкого инвентаря и возвращению его на место. Это можно оформить в виде соревнования между отделениями.

На игровых уроках должно быть достаточное количество мячей (из расчета один мяч на двоих). Зимой за учащимися закрепляются лыжи. Это делается для организованного получения лыж и воспитания бережного отношения к инвентарю.

Для проведения урока по легкой атлетике нужно заранее подготовить место: вскопать прыжковые ямы, разметить секторы для метания, подготовить инвентарь.

Перестроения, переходы с одного места занятий на другое должны проходить организованно и с наименьшей потерей времени.

Временно освобожденные от занятий присутствуют на всех уроках, кроме лыжной подготовки. Они привлекаются учителем для оказания помощи, если это не противопоказано их здоровью, слушают объяснения, следят за работой учащихся и должны быть готовы к ответу.