|
Ежегодно в период зимних каникул в течение 5 дней в школе проводится неделя зимних видов спорта. Подготовка к ней начинается со второй четверти. Утверждается организационный комитет, в состав которого входят администрация школы, учителя, члены комитета комсомола, коллектива физкультуры, пионерской дружины, шефствующих организаций. В декабре на педсовете утверждается программа проведения школьных и классных мероприятий, обсуждается участие в городских (районных) соревнованиях, туристских походах, матчевых встречах и конкурсах.
В ходе подготовки проводятся семинары с педагогическим коллективом и ученическим активом, на которых распределяются обязанности, изучаются правила соревнований, уточняются школьные и классные мероприятия на время праздника, заслушиваются рекомендации врача и специалистов.
Каждому классу школы определяются задания по подготовке мест проведения соревнований, игр, аттракционов, лыжных трасс, строительству хоккейной коробки и снежного городка, заливке ледяных площадок и горок.
В столярных и слесарных мастерских ремонтируется спортивный инвентарь, изготавливаются скребки и лопаты для уборки снега, раздаточный инвентарь для проведения игр, эстафет, аттракционов.
В художественных кружках оформляют стенгазеты, плакаты, лозунги. К этим работам привлекаются родительский комитет и шефствующие организации.
В кружках по кулинарии готовятся конкурсы на лучшего повара-кондитера, так как во время праздника победители соревнований, все присутствующие угощаются тортами, пирожными, печеньем, пирожками и другими кондитерскими изделиями.
При оборудовании лыжных трасс подбираются дистанции на умеренно пересеченной местности без крутых подъемов и спусков, сложных поворотов. По всей дистанции устанавливаются флажки одного цвета на расстоянии видимости. Места старта и финиша обозначаются соответствующими надписями-плакатами, коридором из флажков или гирлянд длиною не менее 10 м. Финиш должен быть виден приближающемуся участнику не менее чем за 50 метров.
Спортивные соревнования, игры, аттракционы на свежем воздухе, туристские походы можно проводить при определеннойтемпературе:
для учащихся 7-12 лет - до -10°;
13-14 лет - до -12°;
15-17 лет - до -16° без ветра.
На всех спортивно-массовых мероприятиях обязательно при-сутствие медицинских работников.
Составляя план недели зимних видов спорта, необходимо предусмотреть встречи с ветеранами войны и труда, спорта, пе-редовиками производства, спортсменами республики, страны.
Праздник начинается парадом участников, объявляется программа, в которую включаются массовые соревнования по лыжным гонкам: для II-IV классов - на 1 км, V-VI - 2 км, VII-VIII - 3 км, IX-XI - 5 км (девушки - 3 км).
Учащиеся I классов проходят дистанцию 500 м без учета времени. Соревнования для II-IV классов можно проводить с общего старта.
В программу праздника включаются также хоккейные турниры, игры на снежных горках, конкурсы и соревнования на санках, "День семьи", военно-спортивные игры "Орленок", "Зарница". Проводятся спортивные вечера с показательными выступлениями лучших спортсменов, викторинами, исполнением спортивны* песен всем классом, конкурсы по строительству снежных городков, на лучшие спортивный уголок, классную газету эмблему*
Составляя программу, необходимо учитывать ежедневную занятость учащихся. Она составит для: I-IV классов - 2,5-3 часа; V-VIII классов - 4 часа;
IX-XI классов - 5 часов.
В туристических походах участвуют практически все здоровые учащиеся. Нужно определить цель похода, предусматривая для учащихся V-VI классов прохождение дистанции до 5-6 км, VII-VIII - до 15 км и для IX-XI классов -- до 25 км в сутки, утвердить расписание по часам, определить места отдыха.
Каждому участнику похода за месяц сообщаются его обязанности, с учетом которых ребята проводят подготовительную работу.
Должное внимание уделяется физической подготовке участников. Занятия на лыжах, проводимые старшим группы, должны носить конкретный характер: следует регулярно проходить намеченный отрезок пути, отрабатывать технику передвижения, подъемов и спусков. В ходе занятий ребят учат следить за самочувствием, заниматься самоконтролем. Принято считать, что у учащихся IV-VI классов в спокойном состоянии пульс составляет 80-85 ударов в минуту, VII-XI классов - 75-80 ударов. У хорошо тренированных школьников после средней физической нагрузки пульс приходит в норму после 3-5 минут. Учащихся, у которых после 6 минут отдыха частота сердечных сокраще-ний не приходит в норму, можно брать в поход только после дополнительного обследования врачом.
Не следует привлекать к соревнованиям и туристским походам детей, перенесших острые инфекционные заболевания, переломы, аппендицит (в течение двух месяцев), бронхит, плеврит, пневмонию, ангину (в течение одного месяца).
В программу зимнего праздника включают игры, конкурсы, эстафеты, викторины.
I-IV КЛАССЫ
На лыжах
"Пройди и не задень", "Трамвай", "Поменяй флажки", "Будь внимателен", "Сороконожки", "Веер", "Кто дальше", "Кто быстрее", "Встречная эстафета", "Быстрый лыжник", "Самокат".
На коньках
Эстафеты, показательные выступления фигуристов, соревнования на короткие дистанции.
На санках
Катание друг друга, спускание с гор на дальность, спускание с гор в ворота с броском снежков в цель.
Подвижные игры
"Два мороза", "Белые медведи", "Эстафеты с бегом", "Попади в мяч", "Подвижная цель", "Снежком по мячу", "Кто дальше", "Быстрый лыжник", "Кто быстрее", "Карусель", "Тройка", "Запомни свой цвет", "Попади мячом в цель", "Собери
флажки"..
V-VII КЛАССЫ
На лыжах
"По местам!", "Зигзаги", "Танки", "В три ноги", "Слалом на равнине", "Тройки", "Гонки за флажками", "Спуски шеренгами", "Дружные цепочки", "Гранаты в цель", "Эстафеты".
На коньках
Эстафеты "Кто быстрее", "Поезда", "Меткие хоккеисты",
"Рыбаки и рыбки".
Подвижные игры
"Смелей вперед", "Колдуны", "Пионербол", "Загони мяч", "Самый сильный", "Диск на льду".
VIII-XI КЛАССЫ
На лыжах
"Буксиры", "Воротцы", "Боевые гонки", "Курьерские поезда", "Финские гонки", "Санитарные эстафеты", "Поднять палки",
"Слалом".
На коньках
Эстафета с предметами и без предметов, эстафета хоккеистов, "Меткие хоккеисты", ледяная карусель.
|
