"Многоножки".

Поставить две руки (все 10 пальцев) на край парты и стремительно "бежать" к следующему краю. Кто выполнил - хлопает в ладоши. (Повторить 3 раза.)

"Греем ладошки".

Тереть ладони друг о друга до ощущения тепла, жара.

"Перчатки".

Круговыми движениями правой руки массировать фаланги пальцев левой руки, затем то же левой рукой.

"Человечки".

Ставить на край парты два пальца каждой руки (указательный и средний) и идти до следующего края. Хлопок. (Повторить 3 раза.)

"Я тебе помогу!"

(упражнение выполняется в парах). Взять соседа под локоток и двумя пальцами правой (левой для левшей) руки "идти" к плечу. Гладить плечо и говорить: "Я тебе помогу! Я тебе обязательно помогу!".

Круговыми движениями правой руки помассировать тыльную сторону левой руки, положив руку на солнечное сплетение.

Поглаживая, с усилием помассировать левое предплечье, вверх по тыльной стороне, вниз по ладонной стороне. Затем правое.

Помассировать левое плечо, затем правое.

Выполнить круговые движения в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах (двумя руками одновременно).

Встряхивающими движениями расслабить левую (правую)

руку. Опустить руки вниз.