I. Беседа по теме.

— Что это значит — воспитывать себя?

— Прежде всего — это желание посмотреть на себя со стороны: каким видят тебя другие люди?

— Приятно ли смотреть на тебя? Беседовать с тобой?

— Хотят ли они с тобой дружить?

— Спроси себя: на кого тебе хотелось бы быть похожим?

— Что тебе нравится в этом человеке?

II. Тест «Оцени себя сам».

Поставь себе «5», если ты:

а. любишь прогулки в любую погоду;

б. любишь кататься на велосипеде;

в. можешь подтянуться на турнике несколько раз;

г. умеешь кататься на коньках и лыжах;"

д. любишь ходить в походы, на экскурсии;

е. играешь в футбол, волейбол;

ж. умеешь прыгать через скакалку.

Если ты что-нибудь из этого не умеешь, поставь себе «4», но дай себе слово, что обязательно научишься это делать.

А самое главное, воспитай у себя силу воли! Начинай свой день с зарядки и душа, закончи его прогулкой, поиграй несколько часов на воздухе, и ты сразу почувствуешь, что стал бодрым, а учеба пошла успешнее!

IV. Оздоровительная минутка.

V. Итог урока.