методика физкультуры

Вода наш друг

I. Беседа по теме.

Большинство детей любят воду и стремятся научиться плавать. Другие — боятся воды. Не бойтесь воды. Страх — плохой учитель. В то же время, чтобы избежать беды, купаясь в водоемах, необходимо соблюдать некоторые правила:

Какие из них вы знаете? (Ответы детей)

Необходимо запомнить:

а. купайтесь в водоеме с разрешения и в присутствии взрос-

лых;

б. купайтесь в установленных местах (на пляжах);

в. не играйте в воде;

г. не ныряйте в незнакомых местах;

д. не заплывайте за буйки;

е. не заплывайте на глубину на надувных матрасах, кругах и

т.д., если не умеете плавать;

ж. учитесь не только плавать, но и отдыхать на воде (лежа на

спине, раскиньте руки и ноги, положите голову на воду, закройте глаза и чуть-чуть двигайте ногами или сделайте поплавок).

II. Работа со стихотворением.

У моста стоит Авось,

На другом конце - Небось.

Издают за вздохом вздох:

Больно мост над речкой плох!

Но Авось сказал: «Авось!»

А Небось сказал: «Небось!»

Как взошли на середину,

Мост прогнулся,

И... в пучину!

Тем и кончился их риск -

Сколько шума, сколько брызг!!!

На реке потом лучистой

Пузыри всплывали быстро...

Так пошли друзья ко дну

Под водой делить вину...

На Авось и на Небось

Коль понадеялся, - то брось!!!

(И.Емельянов)

- В чем заключается основная мысль стихотворения?

- В чем состоит опасность на воде?

- Оправдан ли риск на воде?

III. Оздоровительная минутка.

IV. Игра «Валеологический светофор».

Стояли очень жаркие дни. Родители вместе с детьми, Петей и Олей, на целый день выехали за город к озеру. Вода в озере прогрелась, и дети не хотели выходить на берег. Оля не умела плавать и возилась в воде у самого берега, а Петя плавал на глубине. Неожиданно Петя почувствовал, что одна нога у него онемела, он испугался и поплыл к берегу.

V. Когда опасность рядом.

1. Если вы устали или начали замерзать в воде, плывите к берегу. I

2. Если судорогой свело руку или ногу, отдохните лежа на спине, и плывите к берегу.

3. Если вы сомневаетесь, что сумеете самостоятельно добраться до берега, поднимите руки вверх и машите, стараясь привлечь к себе внимание.

4. Если вас подхватило течение, следуйте за ним, направляясь к ближайшему берегу.

VI. Итог урока.

— Какие правила поведения на воде необходимо соблюдать?

 
Здоровый образ жизни в школеshoolzdrav.ru.