I. Беседа по теме.
Задумывались вы над тем, сколько времени вы сидите, лежите, много ли двигаетесь? Все это составляющие здорового образа жизни. В понятие здорового образа жизни входят:
— отказ от вредных привычек (курение, употребление мучного и сладкого в больших количествах и т.д.);
— двигательный режим (подвижные игры на воздухе во время перемен и после уроков, зарядка по утрам, фи жультми i
ки на уроках и т.д.);
— правильное питание;
— закаливание;
— выполнение правил личной гигиены;
— хорошее настроение.
Это те доктора, о которых мы говорили в первом классе: доктор Здоровая Пища, доктор Вода и Мыло, доктор Свежий воздух, доктор Красивая осанка, доктор Упражнение, доктор Отдых, доктор Любовь.
Соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье и воспитывает волю и характер человека. Древнее китайское изречение гласит: «Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит
их».
II. Работа со стихотворением.
Разве что-то есть на свете,
Что надолго можно скрыть?
Пятиклассник Рыбкин Петя
Потихоньку стал курить. У парнишки к сигаретам Так и тянется рука. Отстает по всем предметам, Не узнать ученика! Начал кашлять дурачок, Вот что значит - табачок! (С.Михалков)
- Каковы последствия курения?
III. Вставьте пропущенное слово: (на доске)
- Курение - это привычка (вредная).
IV. Оздоровительная минутка.
V. Продолжение беседы.
- Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (Вдыхаем часть дыма.)
- Что можно сделать в таком случае? (Отойти в другое место.) Вспомним мудрые слова, которые учили в первом классе:
Дым вокруг от сигарет — Мне в том доме места нет.
- Какие еще вредные привычки вы знаете?
VI. Итог урока.
- Как вы понимаете выражение — здоровый образ жизни?
|
