I. Беседа по теме.
— Почему у человека бывает разное настроение?
— Какие причины влияют на настроение?
— Можно ли сделать так, чтобы настроение всегда было хорошим?
— Как начинать день? (С улыбки и самовнушения.)
— С каким настроением вы приходите в школу? А уходите? Почему?
— С каким настроением вы приходите домой из школы? Изменяется ли оно у вас дома? Почему?
II. Анализ ситуации (можно разыграть).
Чтение рассказа учителем:
«Федя пришел домой хмурый. Он долго возился в передней, потом вошел в комнату. Бабушка лежала на диване.
— Ба, я есть хочу.
— Федя, мне сегодня нездоровится. Я не выходила из дому. Дома нет хлеба.
— Но я не могу есть без хлеба!
— Придется тебе сходить в магазин и купить хлеб.
— Бабушка, я никогда не покупал хлеб.
— Ничего страшного». Вопросы:
— Как вы думаете, почему Федя пришел домой хмурый? Закончите рассказ.
— Что пришлось сделать Феде?
— Какие у вас обязанности по дому?
— Нравится ли вам их выполнять?
— За что вы любите своих близких? Слушаетесь ли их?
III. Задание «Любишь — не любишь».
(Знак «—» , если не любишь занятие, от него портится настрое*
ние, «+» — если любишь.)
а. Игры на улице. .
б. Просмотр передач по телевизору.
Давайте попробуем изложить правила поведения в стихах, которые сочиним сами. Я буду называть первую строчку, а вы — вторую. (Другой вариант: учитель произносит вторую строчку без последнего слова.)
На уроке будь старательным,
Будь спокойным и... (внимательным).
Все пиши, не отставая,
Слушай,... (не перебивая).
Говорите четко, внятно,
Чтобы было все... (понятно).
Если хочешь отвечать,
Надо руку... (поднимать).
На математике считают,
На перемене... (отдыхают). Будь прилежен на уроке. Не болтай: ты не... (сорока). Если друг стал отвечать, Не спеши... (перебивать). А помочь захочешь другу -Подними спокойно... (руку). Знай: закончился урок, Коль услышал ты... (звонок). Когда звонок раздался снова, К уроку будь всегда... (готовым). Чтоб не тревожились врачи, На переменах не... (кричи). - Почему громко кричать вредно для здоровья?
III. Оздоровительная минутка. «Упражнения животных».
1. «Жираф» - голова вверх-вниз, круговые движения вправо-
влево.
2. «Осьминог» — круговые движения плечами назад вперед,
плечи поднять, опустить (оба вместе, затем по очереди).
3. «Птица» — руки поднять, опустить (как крылья), круговые движения назад вперед.
4. «Обезьяна» - наклон вперед, круговые движения туловищем вправо-влево.
5. «Лошадь» — поднятие ног по очереди, сгибая в коленях.
6. «Аист» — подняться на носки, опуститься, круговые движения правой ногой, затем левой (по полу).
7. «Кошка» — потягивание всем телом, поднять вытянутую правую руку, а затем - левую.
Если вы будете носить ранец или портфель в одной руке одно плечо станет ниже другого.
Спать на жесткой постели с невысокой подушкой.
Сидеть с максимально выпрямленной спиной. Важно избегать неудобных поз. Через каждые J5 минут сидения за столом надо менять позу, двигать руками и ногами, потяги-
ваться, а через каждые 30 минут обязательно встать, походить или полежать.
Стоять и выполнять различную работу следует также с максимально выпрямленной спиной. При этом важйо найти для головы, туловища, рук и ног достаточную опору. После длительного стояния надо обязательно полежать (разгрузить позвоночник). 8. Каждый день смотреть на себя в зеркало, которое подскажет, какая у вас осанка.
VIII. Итог урока.
|
