методика физкультуры

Советы доктора Воды

I. Вступительное слово учителя.

b_200_200_16777215_0___images_stories_soon_air_wather.jpgНаши занятия необычны, их можно назвать школой здоровья.

На этих занятиях вы узнаете о себе, об особенностях своего организма, о том, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми, как сберечь зрение и слух.

 

Как сохранить здоровыми зубы, что и как нужно есть и многое другое, т.е. узнаете, как попасть в страну Здоровячков.

В этой стране есть много докторов, которые дают здоровье ежедневно, бескорыстно и всем без выбора. Кто они? Сейчас мы это узнаем.

— Почему вы идете гулять на улицу, а не сидите дома? (Нужен свежий воздух. Вот он первый доктор - доктор Свежий Воздух.)

— А без какого доктора засохли бы деревья, кусты и мы не смогли бы жить? (Доктор Вода.)

Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья.

Природа подарила людям еще и других докторов: доктора Упражнение, доктора Красивая Осанка. Тот, кто не дружит с такими докторами, ходит сутулым, горбатым, с кривым позвоночником.

Три раза в день, а иногда и больше мы едим. Пища должна быть здоровой. Поэтому есть доктор Здоровая Пища.

— Может человек бодрствовать день и ночь, работать беспрерывно? (Нет, нужен сон, отдых.)

И доктор Отдых подсказывает, как правильно это делать. И еще есть один доктор, без которого свет бы был не мил, все были бы злые, вредные. Это доктор Любовь. - Будем дружить с ними?

Они помогут нам попасть в страну Здоровячков. Сегодня мы поближе познакомимся с доктором Вода.

Заучивание слов:

В путь-дорогу собирайся, За здоровьем отправляйся!

II. Беседа по теме.

— Как умывается кошка? (Она вылизывает себя языком.)

— Зачем она это делает?

— А как другие животные ухаживают за собой? (Картинки - слон из хобота обливает себя водой, обезьяны чистят друг друга и др.)

 

Не выносят грязи и беспорядка барсуки. Весной и осенью они убирают и ремонтируют свои подземные дома.

Бурые медведи часто купают своих медвежат, держа их за шиворот. Подросшие медвежата сами охотно идут в воду и долго там барахтаются.

Вспомним сказку «Мойдодыр».

(Чтение отрывка стихотворения: «Рано утром на рассвете умываются утята...»)

— Зачем, для чего животные купаются и чистят свое тело?

— А зачем моется человек?

— Почему плохо быть грязнулей? (Никто не захочет дружить с грязнулей. Грязные уши — человек плохо слышит. Грязная кожа — организм плохо дышит. Грязные руки—появляются глисты и т.д.)

— Где больше всего скапливается грязи на теле человека?

— Как вы заботитесь о чистоте тела?

 

III. Оздоровительная минутка.

IV. Советы доктора Воды:

 

1. Раз в неделю мойся основательно.

2. Утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши.

3. Каждый день мой ноги и руки перед сном.

4. Обязательно мой руки после уборки комнаты, туалета, игр, прогулки, общения с животными, работы на огороде, поездки в транспорте.

V. Анализ игровой ситуации.

Я под краном руки мыла, А лицо помыть забыла. Увидал меня Трезор, Зарычал: «Какой... (позор)».

— Как же не быть грязнулей?

VI. Вывод.

Нужно самому научиться умываться, купаться, чтобы получать

от этого удовольствие.

 

 

 
Здоровый образ жизни в школеshoolzdrav.ru.